院長ブログ

いつも患者さんには運動の重要性を説いていながら、自分ではほとんど体を動かさない生活です。久しぶりに暇が取れたので観梅にいってきました。
最初偕楽園にいこうとも思いましたが、起きたのが９時、これからじゃちょっと遅いと思い埼玉の森林公園にいってきました。


（2009年3月8日森林公園にて）

梅はきれい、梅饅頭もだんごもおいしい。
しかし、よる年波と普段の運動不足のためか、たった１０ｋｍくらいのサイクリングがキツく感じました。とくに登り坂になると、脚はパンパン、痙攣を起こす一歩手前でした。
普段の運動不足を反省するとともに、自分の体の衰えを実感させられた一日でした。
もう春です。みなさん、わたしもこれから日々精進、運動にも頑張るつもりです。継続は力、自戒の念をこめ、この言葉を皆さんに送ります。お互い無理のない運動を続けましょうね。


（カモの親子もきもちよさそうにおよいでいました）